年轻人得了胃炎要注意什么问题

年轻人得了胃炎，首先要注意饮食，饮食上要禁烟、禁酒，不能喝浓茶、咖啡，尽量少吃肥甘厚腻、辛辣、刺激、油炸、烧烤、生冷或者甜食等，要以清淡、易消化的饮食为主，比如可以喝粥、喝汤，吃面条，吃炖烂的肉类等。
第二，要适量的增加运动。因为运动可以促进胃肠蠕动，增强胃动力，对于慢性胃炎患者是有积极作用的。
第三，不能过度的劳累或熬夜，劳累和熬夜也会加重慢性胃炎的症状。
第四，要保持心情舒畅，不能过度焦虑、抑郁。因为焦虑、抑郁是引起慢性胃炎很重要的原因，而且焦虑、抑郁的患者也会加重慢性胃炎的症状，所以要尽量自我调节情绪，保持心情舒畅。
第五，要检测碳十四呼气试验，以明确是否有幽门螺旋杆菌感染。如果感染为阳性，需要进行14天的幽门螺旋杆菌根除治疗。