婴幼儿补钙吃什么

由于宝宝年纪小补钙时尽量选择含钙口服液，如葡萄糖酸钙口服液，因其依从性好且易于吸收。
补钙前要多加注意，如果没有明显缺钙症状，不需要补充钙剂，因为母乳或奶粉内含有充足的钙元素，能够满足体内对钙的需求。
如果缺钙严重，可以在医生的指导下选择服用适宜的钙剂，同时服用维生素AD滴剂或者维生素D等，能促进钙的吸收和利用。但不能私自选择补钙产品，以免造成不良副作用。
在宝宝六个月后胃肠道功能逐渐完善，可以添加辅食，适当吃肉泥、蔬菜粥、核桃仁粉、花生米粉、鸡蛋黄、奶制品等，都具有较好的补钙效果，并每日带宝宝进行阳光的照射，促进钙的吸收。晒太阳时尽量多露皮肤，但对眼睛、会阴等特殊部位进行遮盖，以免造成晒伤。