跳舞后脖子一直痛怎么办

跳舞后脖子一直痛可以通过理疗或者是口服药物来改善，必要时也可以选择手术治疗。
1.理疗。跳舞后脖子痛可以通过热敷以及按摩的方法来改善，也可以选择针灸以及艾灸，能够帮助局部疼痛的症状得到有效缓解。
2.口服药物。疼痛症状比较严重的，可以服用布洛芬缓释胶囊，也可以选择对乙酰氨基酚来做治疗，能起到消炎和镇痛效果。
3.手术。跳舞后脖子痛有可能是颈椎病加重所造成的，必要时可以通过颈椎前路间盘切除植骨融合内固定手术来做治疗。