女性怀孕后,一定要适量补充叶酸,预防胎儿畸形。
孕早期,容易发生早孕反应。多吃些新鲜的蔬菜水果,少吃多餐,不吃油腻辛辣刺激性食物。注意休息,不要干重活,也不要受到惊吓,以免导致流产。
孕中期,孕妇要适当地补钙和补铁,营养要均衡,适当运动,提高免疫力。到了孕晚期,要注意胎儿胎心监测,随时了解胎儿在体内的健康情况,控制饮食。
在整个孕期,孕妇一定要按时去医院做体检,了解宝宝健康情况,如果有异常,及时纠正或者治疗。
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