首先要注意调节情绪,防止喜怒等情绪过度,适当的注意休息、少房事、少进食含动物脂肪多的食物,少进食咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡,适当的参加体育锻炼,如散步、太极、体操、气功等。
注意预防感冒,一定要控制情绪,少生气,另外有些患者会出现头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、口干的症状,考虑到属于焦虑的一种情况,建议进一步去诊治。
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