杨雪 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
三级甲等 内分泌科
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可以边养生边治疗糖尿病吗

发布时间: 2020-03-21 音频时长: 01分20秒
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可以边养生边治疗糖尿病。糖尿病本身也是一种养生病,所谓的养生指能使血糖控制在正常水平,延缓并发症的出现,而糖尿病的养生与以下几点密切相关:
1.是饮食控制,要主食定量,少量多餐;薯类杂粮替代主食,选吃零食,减少主食,因为主食的成分是淀粉,是血糖形成的最主要的来源。
2.是血糖监测,要自我手指血糖测定;动态血糖监测;糖化白蛋白和糖化血红蛋白检测。
3.降糖药物。
4.糖尿病的教育,患者要掌握糖尿病的一些基础知识,帮助改善患者应对糖尿病的策略。
5.运动,一般是饭后1小时运动30分钟,每周5次,每周150分钟。

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