60岁腿抽筋得厉害,需要暂时减少活动。
抽筋严重时,需要用手轻轻地使局部进行制动和牵引,使肌肉痉挛逐渐地放松,局部可以热敷。
如果有肿胀、疼痛比较严重的情况,需要去正规医院检查,排除局部有韧带损伤的情况,检查磁共振。同时注意休息,避免平时久站爬山、爬楼梯、走路过多,造成炎症刺激,加重抽筋的情况。适当地补钙,多晒太阳,多食用一些富含钙质的食物、药物,比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等。
疼痛抽筋的情况,可以应用镇痛、活血化瘀的药物和舒筋、散寒的中成药。去正规的医院检查清楚以后,进行康复训练、理疗,也有好处。还要排除一些其他的疾病影响,像椎间盘突出、感染、血管疾病等引起的抽筋,检查清楚以后对症治疗。
相关语音
腿抽筋怎么办
腿抽筋在临床上是比较常见的症状。那么不管是青年人还是老年人都会有这种症状。 一
宝宝腿抽筋怎么办
导致宝宝腿抽筋的原因不同,处理方式也不一样。如果小孩腿抽筋为受凉所引起,通常只
30多岁中午腿抽筋怎么办
30多岁中午腿抽筋,可以进行局部按摩缓解症状。如果必要,还需要积极补充钙质。1
二十岁青年腿抽筋是什么原因
20岁青年腿抽筋,考虑有以下几方面原因。1.患者由于出现呕吐、腹泻或者是使用一