强直性脊柱炎什么睡姿合适

强直性脊柱炎可以选择仰卧睡姿比较好。强直性脊柱炎患者主要表现出腰部或者腰骶部位的僵硬疼痛，这种疼痛经常会在凌晨时候加重。所以，很多患者在夜间睡觉时由于腰背部的疼痛会不自觉的侧卧或蜷缩身子，长时间会造成后凸畸形或驼背。
所以强直性脊柱炎患者应正确的选择床垫和硬度比较大的硬板床，选择低一点的枕头保持平稳状态。醒来之后也不要着急起床，在床上做一些适当的髋关节和腰背部功能性锻炼，然后再起床就会轻松很多。对于有这种疾病的患者可以通过检查来确诊，不要长时间的站着或坐着，特别是长时间的弯腰负重和活动，来缓解病情。