小孩子半夜老是醒怎么回事

小孩子半夜老是醒常见于以下几个因素：
1.饮食习惯导致，比如孩子晚上吃的食物比较少，导致半夜的时候出现饥饿感，所以会醒过来无法入睡。反之，部分孩子入睡摄入过多食物导致消化不良，从而出现腹痛、腹胀等不适症状，也会导致半夜醒过来。
2.缺乏微量元素导致，比如缺乏钙质或者缺乏维生素D，会导致孩子的大脑皮层兴奋性增加，晚上就容易出现惊醒、哭闹、多汗等现象。
3.睡眠环境差导致。孩子睡觉的地方光线比较强或者声音比较嘈杂，都会影响到孩子睡眠，导致孩子睡觉不踏实而容易醒过来。