黄体酮低应该吃什么比较好

孕酮是卵巢中黄体所分泌的孕激素也叫作黄体酮。孕酮是保证顺利怀孕的激素之一，如果孕酮太低，即使怀孕后也非常容易发生自然流产，所以孕酮是非常重要的。能够补充孕酮的食物，排在第一名的就是豆类和豆制品。因为豆制品当中含有丰富的植物雌激素。此外，能够补充孕酮的水果有梨，苹果、猕猴桃、西瓜、草莓都可以增加孕激素的含量。动物的内脏，鸡肉等也可以补充孕激素。如果孕激素的值偏低，食物补充吸收比较慢，可以口服孕酮片或者肌肉注射黄体酮来进行保胎。