首先,家长需要观察,如果孩子的睡眠时间跟孩子自身相比,有明显的延长,基本可以判断宝宝贪睡。
宝宝贪睡有可能是由于睡眠程度不深、质量不高、白天活动过度、营养元素缺乏,食用了一些药物,或者是身体的一些疾病,比如感冒等等导致的。
建议合理安排宝宝的作息、运动时间,保证充足的睡眠和适当的运动,孩子在睡觉的时候,一定要保持缓解安静。日常保证孩子喂养合理,注意营养均衡,也可以给孩子补充一些维生素、矿物质等等。如果孩子还没改善,建议到医院进行检查。
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