感冒咳嗽不要跑步及剧烈运动。
感冒咳嗽,往往会是呼吸道感染病毒,或细菌引起,跑步运动加重呼吸功能,可以发展为气管炎、支气管炎,甚至肺炎。感冒咳嗽应该注意多休息,跑步及运动可以消耗大量的体力,使抵抗力下降,加重呼吸道感染,也会加重心脏及肺部负担。有可能导致心肌炎,所以感冒咳嗽避免跑步及剧烈运动。
注意休息、多喝水、充分睡眠、多吃新鲜水果,提高免疫力。
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