自然流产后如何调理身体

对于自然流产的女性，一般情况下建议休息半个月。如果出现阴道持续不规则少量出血等异常情况，需要给于预防感染等治疗，必要时及时前往医院就诊。自然流产后一个月内需要禁止性生活。另外，要注意休息，不要过度劳累。
其次，要养成良好的作息规律，早睡早起，不熬夜。
再者，要适当增加营养，饮食以清淡为主，多吃一些容易消化的食物。
与此同时，禁止抽烟、喝酒，也禁止吃辛辣刺激类的食物。注意保暖，千万不要着凉，改变不良生活习惯。
最后在下次月经来潮后到医院复查了解子宫恢复情况，在下次计划怀孕前采取有效的避孕方式，避免再次意外怀孕导致自然流产。并且夫妻双方在计划怀孕后需要进行相关的优生优育及遗传方面等检查，必要时给予对症治疗来降低再次出现自然流产的风险。