容易中暑的人日常如何调理

对于容易中暑的人群，在日常上，首先要积极地寻找这一部分人群的原发病，例如是否是过度肥胖，或者是有慢性的，例如心源性疾病、脑血管疾病等病史，要积极地处理和治疗原发病。对这一部分人，要进行心脏功能的保护，适当地控制体重等。
除此之外，在日常生活上，尽量避免在高热的时候，在高温环境中，出行时间过长，或者在太阳垂直直晒的环境中，进行工作。一旦出现头晕、心慌等不适应的症状时，必须及时停止工作。在阴凉干燥的地方进行休息。
严重的情况下，还要快速送往医院治疗。在日常生活中，要选择不要穿紧致的衣物，调整户外运动的强度，可以携带一定的饮品，一旦在高温的情况下，及时进行补水。