喉咙有痰、流鼻涕,是感冒的常见症状,由细菌和病毒所导致。也可见于慢性咽炎、鼻炎,需要及时去医院检查感染的原因,并观察有无发热、乏力、咽痛等症状,同时应多喝温水,防止出汗过多,导致脱水。
同时,要注意室内环境卫生,保证室内空气流通,注意自身卫生,勤洗手,保持良好的生活作息。
在喉咙痛、流鼻涕的时候,要多休息,避免重体力劳动,避免剧烈运动,多吃应季水果,如苹果、梨、西瓜等。避免提重物,打球等剧烈活动,戒烟、戒酒。
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