肩关节脱位最简单易有效的方法是哪些

对于肩关节脱位病人的治疗原则，需要复位，固定，功能锻炼，这是肩关节脱位的治疗原则，一般通过上面这些积极的治疗办法，就可以有效地进行恢复，对于肩关节脱位的病人复位可以用足蹬法进行手法复位，大部分病人还是可以手法复位成功的。复位成功以后的病人必须要严格的进行悬吊患肢，保护三周左右的时间，千万不能过早的进行运动，否则会影响关节囊和韧带的修复，后期很容易就会形成习惯性地肩关节脱位，那就比较麻烦了。
这期间可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类消炎镇痛类药物和活血化瘀药物治疗，等到三周以后，就需要刻苦的进行抬肩功能锻炼来恢复病人正常肩关节活动度，可以做摸墙爬高的动作，或者是拉单杠进行锻炼就可以的。