秋天怎样给宝宝润燥

秋天的时候给宝宝润燥，可以根据不同的年龄采用不同的方法进行。
1.对于还处于母乳喂养的宝宝，秋季润燥主要是通过对母乳的调节进行。首先哺乳妈妈需要调节自己的饮食，适当增加蔬菜和水果、杂粮等摄入，在哺乳之前可以先喝一杯温开水，同时也要注意适当给宝宝喝一些温开水。
2.奶粉喂养的宝宝，则要注意奶粉的调配，避免奶粉冲泡过稠或者过稀，需要按照奶粉冲泡的说明进行调配。此外要注意在两餐之间适当增加宝宝的喝水量，同时可以采用益生菌进行调理肠道。
3.对于已经添加辅食的宝宝，主要是保证日常饮食结构平衡，可以适当多吃一些红薯、山药等富含碳水化合物以及膳食纤维的食物。同时也可以适当多吃一些润燥的食物，比如百合、冬瓜、胡萝卜等。