大腿变粗怎么办
发布时间: 2019-09-11 音频时长: 01分01秒
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大腿变粗其实需要排除一些病理性的因素，主要还是生活作息不规律、长时间站立、久坐缺少运动、暴饮暴食引起的。建议平常不要长时间站立，平常运动量不要过大过猛，运动过后要适当的舒缓肌肉、缓解肌肉紧张，以免乳酸堆积导致。比如可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，平常不要长时间久坐，少吃高热量高脂肪的食物，局部可以采取理疗按摩的方式。
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