吴海波 医师 广西中医药大学附属瑞康医院
三级甲等 中医科
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罗汉果仁泡水喝的功效

发布时间: 2019-09-02 音频时长: 01分04秒
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罗汉果仁是一种营养价值比较高的食物,含有的营养物质有碳水化合物、脂肪酸、蛋白质、维生素、膳食纤维和矿物质,其中葡萄糖和果糖占了14%,蛋白质中含有18种氨基酸、无机元素则有26种,其中16种是人体必需的无机元素。
罗汉果仁泡水可以预防咽喉炎,在咽喉不舒服的时候,将罗汉果切片,然后取一两片放入杯中,用开水冲泡之后饮用,能够缓解咽喉不适的症状,从而起到预防咽喉炎的功效。罗汉果仁泡水可以养颜美容,新鲜的罗汉果中含有维生素c,而维生素c有较强的抗氧化作用,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的作用。还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积,起到美白肌肤的作用,所以使用罗汉果仁泡水具有养颜美容的功效。

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