碳酸钙d3片是嚼着吃的,还是直接吞的

碳酸钙D3片应该是吞服，如果是嚼着吃的，应该是咀嚼片。
碳酸钙D3片的主要作用是补钙，能够补充必需的钙质，例如骨骼中的钙、血液中的钙，吸收比较好，而且碳酸钙D3的吸收率比较好，不容易发生钙沉淀。但是碳酸钙D3不能够补充过多，否则很容易会导致人体无法吸收，多余的钙就容易会沉积形成结石，例如肾结石、胆结石等。
另外，如果想要补充钙，应该从饮食上多摄取，多吃一些含钙量比较高的食物，并且多晒太阳可以促进钙的吸收。