淋巴排毒不畅长痘痘怎么办
发布时间: 2021-06-14 音频时长: 01分08秒
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因为淋巴排毒不畅导致长痘痘时，可以通过以下几种方式缓解：
1.保证充足的睡眠。睡眠不足会导致机体内分泌系统功能紊乱，更容易加重长痘痘。
2.清淡饮食。不要进食过甜和辛辣的食物，以免因为食物的刺激而引起长痘痘，多喝温开水，促进排尿，也就能够促进机体内毒素的排泄。
3.注意做好经络刺激保养，也能够缓解长痘痘。
4.避免使用油腻的化妆品，以免因为面部毛孔堵塞而加重长痘痘。
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