艾灸过后睡不着是因为艾灸具有通脉活血、调和阴阳、促进新陈代谢的效果,一般在做完艾灸后,机体多处于亢奋和兴奋的状态,出现睡不着的状况,非常正常。因此,怕影响睡眠,艾灸一定要避免睡前使用。
艾灸还有排毒养颜、调节人体免疫功能、温经散寒等效果,临床上多用于治疗关节炎、胃炎、肠炎、痛经、扭伤、挫伤、腰肌劳损等病症。
艾灸过后睡不着,只是机体暂时的应激反应,无需过于担心,经过慢慢调整,很快就会恢复正常。
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