腰痛一个月了怎么处理

腰痛一个月了，应当去医院进行详细的检查，确定引起腰痛的病因，然后再进行针对性的治疗。
如果腰痛为腰肌劳损所引起，通常是进行非手术治疗，加强腰部的保护，避免过度弯腰，使用肌肉松弛剂或者非甾体类抗炎止痛炎药进行止痛处理，在必要时可对局部进行痛点封闭。
如果腰痛为腰椎间盘突出所引起，可通过使用牵引、制动等方法缓解神经所受到的压迫。当存在神经根水肿的情况时，还可使用甘露醇等药物进行消肿处理，在特别严重时可考虑进行手术治疗。