体虚是怎么回事

体虚主要指的是各种原因导致的脏腑气血阴阳亏损。
体虚跟禀赋有一定关系，有的人禀赋不足，生来体虚，或有遗传缺陷。这种天生体质不强，很容易由于疲劳导致各种疾病，生病后容易反复发作。适当地劳动可以促进气血运行，有利于健康。但是过度劳动就会损害健康，所以把握自己的劳动强度有利于健康。
暴饮暴食会损害脾胃，偏食会导致营养不良。脾胃为气血生化之源，如果脾胃受损，脏腑得不到气血滋养也会逐渐走向衰弱。慢性疾病久治不愈，会耗损气血、肾精导致体虚。