出现冠心病之后,可以选择的食疗方子主要如下:
首先,粗粮类食物,对于主食的选择一般是粗粮,可以选择五谷杂粮,而不要吃精细的食物,对于心脑血管的健康是有帮助的。
其次,高蛋白饮食,对肉类食物,可以选择高蛋白,避免吃高油高脂的肉类,比如可以选择吃鸡胸肉、鱼肉、猪瘦肉和牛肉、羊肉等,要避免吃肥猪肉、动物内脏等高脂肪的食物。
最后,高纤维素食物,注重摄入富含维生素和粗纤维的食物,对疾病的治疗是有帮助的,还能够缓解肠胃不适的症状。此时要避免选择爆炒、油炸以及烧烤的烹饪方式,而是要选择清蒸或水煮的烹饪方式。
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