男性在捐精前一周左右需要禁止性生活,不要手淫,另外要注意阴部卫生,避免出现尿道炎或者生殖系统炎症,容易导致精液质量下降。
同时在捐精前两周左右内要忌口,辛辣油腻、油炸和腌制烧烤类食物,容易影响到精子的正常生成,建议适当吃富含高蛋白高能量的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉类。
同时捐精前三周到四周左右要坚持锻炼身体,增强体质,规律作息,不要熬夜。将身体养好,身体生成的精子质量一般可达到医学要求标准。
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