体育运动是预防和控制癌症的有效手段,但量要适度,不建议剧烈过度运动:
第一,许多癌症患者认为患了不治之症,参加锻炼没有用,这种认识极其错误,癌症患者需要培养进行体育锻炼的勇气。体育锻炼对癌症病人很有意义,比如慢跑后每天获得氧的供给比平时多至少8倍,慢跑还可以使人流汗,汗水可以排除体内有害的废物,并能提高人体的素质。
第二,适度运动可以增强身体免疫力,遏制肿瘤的发展。
第三,适度参与锻炼可以调节情绪,缓解紧张的状态,消除不良情绪,对疾病的康复很有意义。
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