痔疮是较为常见的肛肠疾病,与平时经常便秘,久坐、久站、吃过多辛辣的食物有关。
保持大便通畅,对痔疮的恢复有好处,因此可以多吃火龙果、苹果、雪梨、猕猴桃、香蕉等这些水果,能够滋润肠道,增加肠道的纤维量,促进肠道蠕动,改善便秘,对于痔疮的恢复也是有好处的。
平时可以多做提肛运动,促进局部的血液循环,每天可用温水坐浴,也可缓解痔疮。注意休息,多参加户外体育运动,提高免疫力,增强抗病能力。平时要避免吃辛辣、刺激的食物,养成定时排便的习惯。
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