小儿拉肚子可以吃什么食物

小儿拉肚子可以吃如下两类食物：
第一，清淡、易消化的饮食。以富含水分的粥、汤类为主，如小米粥、大米粥、面片汤等，可适量添加少许盐、蔬菜末及瘦肉末等。不仅可避免加重宝宝胃肠道负担，还可保证充足的营养，并能有效预防脱水，及电解质紊乱的发生。
第二，进食富含鞣酸及果胶成分的食物。如蒸苹果、蒸胡萝卜等，一方面鞣酸与蒸熟后的果胶，均具有减少肠道分泌的作用。另一方面，果胶还对细菌、病毒等致病菌具有一定的吸附作用，二者共同作用具有一定的收敛、止泻、抑菌的作用。