打促排针后要注意作息规律,每天要保证充足的睡眠。排卵阶段活动时不要太剧烈,因为这时卵巢体积较大,患者卵泡较多,剧烈的运动可能会导致卵巢的破裂出血,引起腹腔内出血,而且还降低受孕的几率。
在平时的生活中也要注意外阴清洁,尽量穿棉质的内裤和宽松的衣服,避免感染。
饮食上要注意营养均衡,饮食要多样化,多吃一些优质的高蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。还要保持愉悦的心情,不要给自己太大的压力,轻松地应对平时的生活琐事。
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