早上起床之后不建议抽烟。事实上,任何时间都不建议抽烟,抽烟百害而无一利。特别是有一些男性,认为早上起床抽烟可以起到提神的效果,这是一种错误的认知。
早上空腹吸烟,长此以往很容易演变为慢性支气管炎。加上经过一晚的睡眠,紧闭的窗户使得室内的空气比较污浊。如果这时抽烟,烟草当中的各种有害物质会混杂着污浊的空气同时吸入到肺部,对健康会造成很大的危害。家人也会因为处于二手烟环境,容易患有呼吸系统疾病。
另外,心梗的高发时间一般也是早晨。如果长期早上抽烟,也容易增加心脏疾病的风险。
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