胃食管返流病如何预防

有这种疾病平时必须注意控制饮食不要吃辛辣生冷、油腻刺激性的食物。这些食物都会容易加重胃肠的负担，会容易加重反流性食管炎疾病的症状，平时还需要注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。如果吸烟会容易刺激胃粘膜，导致胃食管反流的症状加重，在这期间还需要注意劳逸结合，避免劳累过度，保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果压力过大，总是精神紧张、压抑、抑郁、烦躁的情况下，会容易导致胃食管反流疾病症状的加重。平时尽量注意不要吃太甜、太酸或者是太咸的食物。