睡醒了腿困是什么原因

腿困是一种患者自觉症状，这种症状一般是患者自己感觉到的，可能会觉得腿比较酸、沉、重，抬不起来，或者有腿部紧绷的感觉，这个时候就会觉得腿比较困。这种情况在临床上一般认为是由于缺乏锻炼所导致的，因为现在的年轻人一般都缺乏运动，以久站为主要工作性质，或者劳累过度，比如运动员或者重体力工作者，这两种人群就会导致出现腿困的自觉症状。如果是缺乏运动的患者，建议要多参加体育运动，如果是劳累过度的患者，需要建议注意多休息，症状就会慢慢的缓解。