动脉硬化是由于各种原因导致的动脉管壁僵硬、弹性减退和管腔的狭窄。动脉硬化的危险因素是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。
所以出现动脉硬化以后,首先要从饮食方面注意低盐、低脂肪饮食,少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,多吃些蔬菜和含糖低的水果。不要吸烟、饮酒,要适当运动,控制体重,避免肥胖。通过这些生活方式的调整,对减轻动脉硬化有很大帮助。
至于中医的方法,目前主要是使用一些活血化瘀的药物来降低血液粘稠度,增加相应器官的供血,像使用银杏叶片或者血塞通等活血化瘀的中药来处理。只不过中医在治疗动脉硬化的过程中,只能作为辅助的措施,主要的措施还是要以西医为主。
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