失眠是神经系统哪里出了问题

发布时间: 2020-07-30 音频时长: 01分00秒

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控制睡眠的大脑结构包括网状上升激活系统、中缝核、蓝核、孤束核、丘脑网状核、下丘脑、额叶皮质等。与睡眠有关的神经递质有乙酰胆碱、多巴胺、5-羟色胺、肾上腺素、GABA等。这些解剖上的原因是多方面的结构和异常的神经递质，会导致睡眠障碍。
此外，不良的睡眠习惯，如喝酒、喝茶、喝含咖啡因饮料、睡前剧烈运动也会导致失眠。各种神经、心理和生理疾病也会导致继发性失眠。要锻炼身体，增强体质。

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