夏季肠胃不好的人慎吃什么

夏季肠胃不好的患者慎吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。
很多肠胃不好的患者，在夏季更容易发病。一方面是在夏季室内外温差大，体表和内脏的温差也大，在进食偏凉的食物之后有可能会诱发胃病。另一方面是夏季食品变质的可能性大，更容易引发肠道感染。因此，在夏季尽量选择新鲜的食物，慎吃隔夜菜或者直接从冰箱中取出的食物。
其次是生冷的瓜果比较多，在夏季肠胃不好时尽量避免，可以适当地加热或煮熟后食用。辛辣、油腻的食物，在夏季更容易引起黏膜受损以及增加胃肠的负担，因此建议也慎重选择食用这一类食物。