如果是年轻人出现了颈椎变直的情况,经过治疗以及功能锻炼能够恢复。如果为老年人,大多为退变性因素所引起,为不可逆的改变,无法完全恢复正常,但是经过相应的治疗,能够改善不适症状,提升生活质量。
在出现颈椎变直的情况后,要调整日常的坐姿,不要过度低头,在工作之余多进行颈部的功能锻炼,提升颈椎稳定性。
在晚上睡觉时更换高矮适中的枕头,在天气寒冷时注意颈部的保暖,防止受凉,不要进行剧烈的体育运动。在症状较明显时,可通过物理疗法、药物疗法改善不适症状。
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