献血后心脏不舒服怎么办

献血后由于全身血容量减少，导致心肌短暂缺血，可能会出现心脏不舒服的感觉，但持续时间一般不长，可通过以下方式调理。
1.注意休息，暂时不要剧烈运动，避免压力过大、精神紧张等。
2.多喝水，多进食高蛋白、营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以进食一些补充气血的食物，比如红枣、龙眼、红糖、阿胶等。
献血可以降低血液黏稠度，促进造血系统造血能力，对人体有益，献血后可能会出现乏力、心脏不适等，但一般持续几小时就可缓解，不用过于担心。