少部分轻度的低压高患者,有可能通过跑步运动后血压恢复正常。
高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗,非药物治疗的方式可以使血压有一定程度的下降,非药物治疗包括饮食上的控制,进行规律的有氧运动,把体重长期控制在正常范围,保持良好的心态,避免情绪的波动等。
对于轻度高血压的患者,除了进行跑步运动外,还要辅助其它的生活方式进行调控,如果通过非药物治疗,不能使血压恢复正常,就要服用降压药降压治疗。对于中度以上高血压的患者,一开始就要在积极的进行生活方式调控的基础上,同时服用降压药物降压治疗。
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