尺神经损伤怎么锻炼

尺神经损伤的功能锻炼一般是要贯穿于治疗的全过程。比如尺神经断裂以后进行了手术的修复，常常会采取石膏固定，以利于神经的生长，避免吻合口的再断裂。这个时候一般在4~6周以内，进行相应的上肢肌肉的等长收缩训练，也就是肌肉进行收缩动作，但是不能产生关节的活动。
这种肌肉收缩的等长训练每天要做到100次以上。另外，在4~6周以后，如果拆除了固定，要进行主动的关节的功能康复训练，包括肌肉力量，关节的活动范围。这个时候以主动锻炼为主，不要采取暴力地被动掰动关节、牵拉肢体来进行锻炼。
经过进一步的恢复，一般在10周以后可以进行主、被动的功能训练以及正常的作业训练，也就是通过进行日常的体育锻炼、工作来进一步地恢复肌肉力量以及上肢的功能。