清肺化痰要根据咳嗽的性质选择不同的食药材泡水喝。
如果是风热感冒、咳嗽、咳痰,可以使用罗汉果泡水,罗汉果具有润肺、生津、止咳、散热、化痰的功效,很适合热咳患者食用,另外还有金菊茶,其中包括桑叶、薄荷、菊花、金银花、甘草,对风热感冒咳嗽效果很好。还可以熬冰糖梨水,也有止咳润肺的功效。如果是风寒感冒咳嗽,可以喝一些银耳冰糖茶、蜂蜜水,具有滋阴润肺、止咳的作用,适合风寒感冒引起的咳嗽。
因此,咳嗽咳痰可以使用好多中药材,及生活中常见的食材泡水喝或当茶饮,都具有润肺止咳、祛痰的作用。
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清肺化痰的食物:第一种是柿子,服用时如果柿子皮发涩,最后去皮食用,容易导致便秘