王建 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 泌尿外科
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下蹲运动可以提高性功能吗

发布时间: 2021-10-08 音频时长: 01分10秒
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下蹲动作是可以提高性功能的。
经常做下蹲动作,可以促进睾丸激素的分泌,对于提高性功能有一定帮助作用。经常做深蹲动作,还可以锻炼大腿的肌肉、臀部肌肉、腹部肌肉等,能起到锻炼身体提高机体的免疫力,以及身体的耐受能力。还会增加盆腔的血液循环,也有利于阴茎海绵体的供血,能帮助提高性功能。
但是注意做训练的时候要循序渐进,根据自身的情况选择训练的频率以及强度。如疾病因素引起的性功能障碍,需要做相关检查排除器质性的病变,可以选择药物治疗。

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