打篮球脚崴了具体的恢复时间需要根据损伤的具体程度确定。
如果是单纯的软组织拉伤,一般2~3周左右就可以恢复,早期可以冷敷及抬高下肢,以促进静脉回流减轻肿胀和疼痛,另外可以口服止痛和活血药物进行辅助性治疗。
如果崴脚合并有韧带损伤或者撕脱骨折,容易引起踝关节不稳,严重的可能导致创伤性关节炎,恢复的时间相对比较慢,一般需要4~6周左右,多需要进行石膏或者支具固定,保持关节稳定性,促进恢复。骨折和韧带修复以后,早期应该进行循序渐的进关节功能锻炼,防止出现粘连和关节僵硬。
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