乙肝大三阳的患者吃完饭后不建议立即躺下,饭后可以稍作休息以后适当地走动,这样可以促进胃肠道的活动有助于消化。
乙肝大三阳尤其是患者在出现肝脏损伤时,患者会出现腹胀、食欲下降等症状。如果饭后就躺下不利于胃肠道的蠕动,不利于食物的消化,所以建议乙肝大三阳的患者在饭后适当运动,而且在饭后就躺下可能出现胃食管反流而引起反流性食管炎。
饭后适当运动有助于热量的消耗、控制体重,以免运动量过少而导致热量蓄积、体重增加而出现脂肪肝,也能加重肝脏的负担而导致肝脏损伤。
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