胃不好确实容易出现胀气。
因为如果胃发生胃动力不足或者是胃肠炎,就容易引起胃胀的症状。所以,当身体胃部疾病的时候,要及时的服用药物或者到胃肠科就诊。如有药物过敏,可选择质子泵抑制剂、胃黏膜保护、胃动力促进药物和抗幽门螺杆菌治疗,定期、足疗程治疗,免得反复发作和病情加重。
平时的饮食要清淡、有规律,少食多餐,多吃富含纤维素的食物,如蔬菜、水果等,尽量的避免辛辣、刺激性强的食物,还应该形成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合。另外,还要戒烟、戒酒等。
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