晚上睡觉咬牙怎么办

导致睡觉咬牙的原因不同，处理方法也不相同。
如果夜间咬牙是由于精神、心理压力过大所引起，应减轻心理压力，保持稳定情绪。在睡前不要过于紧张，不要存在焦虑以及抑郁心理。如果存在比较严重的精神、心理障碍疾病，应当使用抗精神类的药物进行治疗。
如果夜间咬牙是咬合关系紊乱所引起，应调整少量的牙体组织，建立平衡的咬合关系，会逐渐改善。在日常也要注意口腔卫生，少食用辛辣以及生冷的食物，多休息，不要饮酒、吸烟。