宝宝身高长得慢,可采用以下几种方法帮助调理:
1.在饮食方面应让孩子做到均衡营养、合理膳食,平时可适当多吃一些含有丰富的钙质和蛋白质的食物,比如骨头汤、鸡蛋、牛奶等,保证充足的营养供给。
2.可适当给孩子补充维生素D,有利于促进钙质的吸收,而钙质是维持骨骼发育较为重要的营养元素。平时也应多到室外晒太阳,促进天然的维生素D合成。
3.培养孩子养成规律作息的好习惯,每天保证睡眠充足,因为生长激素主要在夜间分泌,良好的睡眠有利于促进身高发育。
另外,应让孩子多到户外活动,适当地活动可增强孩子的体质,也有利于身高发育。
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