血糖高的人可以吃杏

糖尿病的营养原则是供给营养均衡的膳食，满足患者对营养元素的需求。膳食中碳水化合物所在的能量应占总能量的50%到60%。脂肪提供的能量应占总能量的20%到30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入量应占总能量的15%到20%。保证优质蛋白的比例超过3分之1。
同时糖尿病的患者要根据体重以及体力活动程度控制一天的总热量摄入，制定个体化的饮食方案。水果相对来讲，属于含糖量较高的食物，在血糖控制稳定，也就是空腹血糖小于7.8毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.5%的患者是可以少量吃的。吃水果的时机，建议选择在两餐之间。建议分次食用。不要过多食用。杏是糖尿病患者可以选择吃的一种水果。吃杏也要遵循吃水果的一般原则。可以少量使用，但不能过多食用。而且要计算在一天的总热量之中。总热量不能超过标准。