李敏然 主任医师 暨南大学附属第一医院
三级甲等 传染科
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新冠康复者如何调养身体

发布时间: 2020-12-27 音频时长: 01分01秒
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普通型新型冠状肺炎患者在病愈后,可以在家中以恢复体能和心理调整为主进行调理。
首先,均衡饮食,保证充分的睡眠时间,循序渐进进行有氧训练,逐步恢复到发病前的活动范围与能力。其次,利用室内有限空间可适度运动,避免久坐不动。
对于重型及危重型患者在病愈后,少部分患者仍有体虚、气短、呼吸肌无力和肌肉萎缩等情况,建议于专业康复中心设计个性化康复方案,进行肺脏、心脏等功能恢复训练。

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