婴儿开始添加辅食的时候,也就是4~6个月的时候,可以在辅食中添加很少的盐,也就是说要淡口,不能够不吃一点盐。
现在有一些说法是孩子长到一岁都不能吃一丁点的盐,这个可能是错误的,盐含有人体中一个比较重要的元素,它的成分就是钠,也是维持人体电解质平衡的重要因素,当身体低钠的时候,会出现细胞水肿,尤其是脑细胞低钠的时候,会引起脑细胞的水肿,引起脑发育欠佳,或者导致脑细胞的坏死,对孩子的生长发育,尤其是神经系统的发育带来不利的影响。
所以孩子添加辅食以后,一定可以吃一些盐,但是要淡口,不是说一丁点都不能吃。但是绝对不能和成人一样的吃成人的饭菜,孩子吃的这些加盐的食物,一定是专门给孩子做,盐非常少就可以了。
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